毛筆的握筆和發力是筆法的核心，握筆有多種握法，但是怎樣發力，用多大的力這就是核心的核心，關鍵的關鍵。這個情況很難用語言表達清楚，真的需要悟性。我打個比方，你見過母貓叼小貓吧，母貓的牙很鋒利，但是它不會傷著小貓，就是它用的力恰到好處，力大了會咬到小貓，力小了，小貓會從老貓的嘴里掉下來，握筆就是這個力度，用力過大會把筆桿捏死，寫出來的字很生硬，看著不圓潤，用力小了，就寫不成字。
我們平時怎么練習呢？我總結出一個辦法。平時用手輕輕地握著毛筆，在紙上畫圈，要練到筆畫粗細一致，圈要畫得圓而順暢，最重要的是筆尖擺動的同時筆桿的上端也跟著畫圈擺動。這樣久而久之就能練出靈活用筆了。